Personal Training

Beim Personal Training bekommst du ein 1:1-Workout, das ganz auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Egal ob Beweglichkeits-, Kraft- oder Koordinationstraining, der Trainingsplan und die Trainingsintensität richten sich ausschließlich nach dir. Du entscheidest, mit welchem unserer Trainer du trainieren möchtest und ob du lieber 1:1 trainierst oder ein gemeinsames Training, z. B. mit deinem Partner bevorzugst. Das Training kann online, bei dir zu Hause vor Ort oder im Studio stattfinden.

• Intensive Betreuung 1:1 oder in Kleinstgruppen
• Schnellere Zielerreichung durch individuelle Trainingspläne
• Flexible Trainingszeiten
• Flexibler Trainingsort: zu Hause vor Ort, online oder im Studio
• Flexible Gestaltung des Trainingsrhythmus
• Intensivierung der Trainingsfertigkeiten
• Abwechslungsreiches Training durch Yoga-, Fitness- und Pilates-Trainer in unserem Team

Wenn du eine neue Sportart erlernen möchtest oder nach einer längeren Sportpause wieder voll durchstarten möchtest, ist ein 1:1-Training optimal. Unser Trainer ist während des Workouts nur für dich da und achtet darauf, dass du die Übungen korrekt ausführst, und sorgt bei dir auch für ein Maximum an Motivation und Durchhaltevermögen. Du lernst schnell, worauf es bei dem Training ankommt und wie man Übungen auch zu Hause alleine korrekt durchführt.

Gerade wenn du zeitlich stark eingebunden bist, macht ein Personal Training bei uns Sinn. Du musst dich an keinen Kursplan halten, sondern trainierst, wenn deine Zeit es zulässt. Wir haben außerdem viel Erfahrung im Online-Training und können dein Workout auf diesem Weg unkompliziert in deinen Alltag integrieren.

Dazu Anmerkung: Personal Training ist die effektivste Möglichkeit, um dein sportliches Ziel zu trainieren. Mit einem individuellen Trainingsplan kann intensiv auf deine sportlichen Stärken und Schwächen eingegangen werden. Unser Trainer ist während des Workouts nur für dich da, achtet auf korrekte Ausführungen und motiviert dich optimal. Gemeinsam werden wir regelmäßig deine Erfolge überprüfen und den Trainingsplan entsprechend anpassen. Du gibst zudem den Rhythmus vor und entscheidest, wie oft und wie intensiv du trainieren möchtest.

Die Kosten für ein Personal Training unterscheiden sich nach Gruppengröße und Trainingsumfang. Melde dich gerne bei uns, wir erstellen dir ein individuelles Angebot.