Coaching

Finden Sie Ihre innere Stärke.

Sie trainieren auf ein sportliches Ziel und das Workout alleine bringt Sie nicht mehr weiter? Sie wollen Gewicht verlieren und finden nicht den richtigen Weg für sich? Vielleicht liegt es gar nicht am Trainingsplan oder der Diät, fehlt Ihnen evtl. nur die richtige mentale Begleitung?

 

Ich, Anne Wörrlein, unterstütze Sie gerne bei der Bewältigung einer anstehenden Aufgabe oder bei dem Erreichen eines Ziels – sei es im Sport, Beruf oder im Alltag. Und neben Coachings im gesundheitsorientierten Fitness-Training biete ich auch Stress-Prävention und Stress-Management-Gespräche an.

 

Coaching ist das oft fehlende Bindeglied zwischen erkanntem Problem, stetiger Motivation, gesetztem Ziel und erfolgreicher Umsetzung. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, damit es Ihnen besser geht. Erarbeiten Sie zusammen mit mir ein ganzheitliches Konzept zur Steigerung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens!


Was Sie über unser
Coaching wissen sollten.

Was versteht man unter Coaching?

Bei meinem Coaching gebe ich Ihnen strukturierte und professionelle Begleitung und Unterstützung bei der Suche nach einem passenden Problemlösungsprozess. Egal ob im Sport, im Beruf oder im Alltag: Gemeinsam erarbeiten wir Ziele und gestalten den Weg dorthin.

Für wen ist Coaching sinnvoll?

Sie wollen Gewicht verlieren und bisher hat keine Diät geholfen? Sie fühlen sich gestresst und wissen nicht, wie Sie den Stress reduzieren können? Sie trainieren auf ein sportliches Ziel hin und wollen das Optimum aus Ihrem Training herausholen? Lassen Sie uns reden – ich finde gemeinsam mit Ihnen eine Lösung.

Was ist das Ziel von Coaching?

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Selbstwahrnehmung und -reflexion zu steigern und Ihre Kompetenzen zur Bewältigung anstehender Aufgaben oder existierender Probleme zu stärken.

Warum Coaching mit re-treat yourself?

Aus einer Vielzahl an Coaches den richtigen zu finden ist nicht einfach. Durch meine Fitness- und Pilates-Trainer-Ausbildung sowie anstehende Ausbildung als Kursleiterin Autogenes Training kann ich Ihnen nicht nur Wege aufzeigen, Ihre Ziele zu erreichen, sondern begleite Sie optimal bei der Umsetzung – sei es bei Gewichtsreduktion durch Sport oder Stressabbau durch Autogenes Training.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen!