-28.06.25 Sound Bath meets Yin Yoga: Während der Yin Yoga Praxis badest du mit dem Sound unseren Kristallklangschalen in Klängen und Schwingungen. Dies harmonisiert deinen Körper auf allen Ebenen. Hier geht es zu den Infos und den Anmeldungen.
-05.07.25 Fitness meets Entspannung: Neues Body & Mind Special, wir starten mit der Stärkung unseres Körpers durch ein kräftigenden Ganzkörper Workout. Herausfordernde Übungen challengen dabei auch den Geist. Danach bereiten wir unserem Körper mit Faszientraining den Weg für eine schnellere Erholung. Wir schließen mit einem Autogenen Training für die Erholung von Körper und Geist. Hier geht es zu den Infos und der Anmeldung (noch 1 Platz frei).
-23.08.25 Wechseljahre: Ernährung, Muskelkräftigung und Entspannung: Auf die Umstellung der Hormonproduktion in den Wechseljahren mit Kraftübungen für den Muskelaufbau und -erhalt, unterstützender Ernährung und Erholung (Yin Yoga) reagieren. Hier geht es zu den Infos und der Warteliste (ausgebucht).
-06.09.25 Barre Pilates: Ein intensives Ganzkörper-Workout, welches Übungen aus Pilates, Ballett und Yoga kombiniert. Trainiert wird dabei u.a. an einer Balletstange. Hier geht es zu den Infos und der Anmeldung.
-13.09.25 Yin meets Thai Yoga Massage: Eine wohltuende und meditative Praxis für Körper, Geist und Seele – das ist der Fokus von Yin meets Thai Yoga Massage. Nimm dir deine Auszeit. Hier geht es zu den Infos und der Anmeldung.
- Du trainierst gerne mit anderen zusammen? Dann komm zu unseren Kursen – in kleinen Gruppen:
Unsere Kurse sind offene Klassen. Du kannst Einzeltickets kaufen, aber auch 5er- und 10er-Karten und damit viele verschiedene Kurse besuchen.
- Du möchtest ein auf dich individuell zugeschnittenes Training? Dann teste unser Personal Training:
– Vereinbare dein individuelles Personal Training
– 5% Rabatt beim Kauf einer 5er Karte; 10% Rabatt beim Kauf einer 10er Karte
Besuche uns samstags vor Ort in unserem Studio Am Kreuzplatz 8 in Düsseldorf Kaiserswerth oder vereinbare ein individuelles Beratungsgespräch.
